精油のお役立ちヒント 3  <美容のために>



こちらでは、精油を美容を目的に使うための、具体的な方法例をご紹介しています。



◎さらに詳しいレシピ等の情報は、店長ブログも合わせてどうぞご覧ください (*^-^*)☆
  →  Blog フランス式オーガニック&ナチュラル生活


 
症状別マッサージ / 塗布 / 飲用


マッサージは、塗布した精油が皮膚組織を介して浸透し、毛細血管から血液循環を通り、筋肉、腱、靭帯、身体の伝達系、臓器などに作用します。
ケアしたい目的や症状によって、精油植物油(キャリアオイル)を選べば、マッサージの効果をより高めることができます。
☆植物油の選び方は、こちらをご参照ください。⇒ 【植物油(キャリアオイル)の選び方】

お好みの精油と植物油をブレンドして、あらかじめ保存用ボトルに作り置きしておくとより便利です☆
 

◆リラックス、健康向上などに (6滴を太陽神経叢、またはお好みの量を全身に)
真正ラベンダー       ・・・25滴
カモミールローマン           ・・・15滴
植物油           ・・・40滴

 
 更新中・・・
 



◆精油のお役立ちヒント 1 <健康>

◆精油のお役立ちヒント 2 <精神>

◆精油のお役立ちヒント 3 <美容>


◆精油のお役立ちヒント 4 <快適な暮らしのために>


みなさまの健康と美容、快適な暮らしにご活用ください。